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【樂觀鍛煉】動、靜、樂、壽。
【樂觀鍛煉】年輕跳跳蹦蹦，到老沒病沒痛。
【樂觀鍛煉】身體鍛煉好，八十不服老。
【樂觀鍛煉】腦怕不用，身怕不動。
【樂觀鍛煉】鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。
【樂觀鍛煉】懶散易生病，勤勞可健身。
【樂觀鍛煉】心要常操，身要常勞。
【樂觀鍛煉】蟲憑蠕動尋食，人憑勞動養身。（蒙古族）
【樂觀鍛煉】勞動使人長壽。懶惰催人老，勤勞能延年。
【樂觀鍛煉】常洗手，病少有；常練拳，壽延年。
【樂觀鍛煉】常洗澡，身體好；常運動，骨頭硬。
【樂觀鍛煉】多練多乖，不練就呆。
【樂觀鍛煉】運動運動，疾病難碰。
【樂觀鍛煉】懶漢無長壽。
【樂觀鍛煉】身怕不勤，人懶病就勤。