姓名學認為，一個人的姓名與生肖是有密切關係的。所謂生肖，就是一個人在出生那年的干支，如果甲子年生人則屬鼠，乙丑年則屬牛，丙寅年則屬虎等等。在十二生肖中，鼠和牛、虎和豬、兔和狗、龍和雞、蛇和猴、馬和羊是相合關係；鼠和馬、牛和羊、虎和猴、兔和雞、龍和狗、蛇和豬是相沖關係；鼠和羊、牛和馬、虎和蛇、兔和龍、猴和豬、雞和狗是相害關係。在姓名中 ，凡「沖」，「害」為凶，「合」為吉。因此，在起名時，就要竭力做到姓名與生肖結合，避免沖害。究竟如何避免呢？
姓名學認為：
生肖屬鼠、屬牛的人應避開「午」、「馬」、「未」、「羊」等字；
生肖屬虎的人應避開「申」、「猴」、「巳」、「蛇」等字；
生肖屬兔的人應避開「酉」、「雞」、「辰」、「龍」等字；
生肖屬龍的人應避開「戌」、「狗」、「卯」、「兔」等字；
生肖屬蛇、屬猴的人應避開「亥」、「豬」、「兔」、「虎」等字；
生肖屬馬、屬羊的人應避開「子」、「鼠」、「丑」、「牛」等字；
生肖屬雞的人應避開「卯」、「兔」、「辰」、「龍」等字。