★ 起名步驟：1、排出起名者的四柱八字。2、根據八字看五行含量、日柱旺衰，起名時要補偏救弊。3、扶弱抑強選擇五格，避開凶數。4、根據五格選擇筆畫組合。5、根據筆畫查字典看字義。
★ 字音選擇：1、避免姓和名的聲母、韻母相同，如「莊真崢」，「陳崇昌」。2、避免姓名的字音與不雅之詞語諧音。如吳實皆、莊詩等名字，看字義都很文雅，但容易在口語裡讀成無世界、裝死等。3、避免姓名的四聲相同，不要全是一聲或全是三聲等，讀起來不順口。
★ 字形選擇：1、名字的部首、偏旁要避免相同，如江海波等，單調化一缺乏層次感。2、避免筆畫形同，如：陳陽陽、莊廖廣等。 3、避免聲調一輕一重等。4、名字筆畫不宜太多難寫，筆畫不能太懸殊，要平衡。5、注意字型的肥、瘦、長、短、強、弱、虛、實（字型的選擇應配合先天八字。八字過剛則取柔弱，八字過弱則取強、肥來助之，余以類推）。 肥：施、圓、豐、賜、態、備等，行動較笨重。 瘦：七、小、干、卜、子、於、卡、千，雖有活力，但較弱小。 長：草、芥、申、奇、辛、竹、芽，能伸不能屈，知進不知退，缺乏忍耐力。 短：四、土、正、也、山、丘、生、女，毅力強但不佳，難得貴人扶持。 強：奮、成、泰、威、興、猛、武、飛，好動，易熱易冷，擅長交際，果斷。 弱：穿、意、美、夢、花、苗、姿，被動，欠果斷。 虛：幽、亢、已、門、口、空，缺目標，無所適從，難達志願。 實：國、福、昌、室、宜、鳳、凰、尊，穩定，較保守，勤從事，稍頑固。
★ 字義選擇：1、不要用太俗的字，如李三兒，王娃等。2、不要取太洋化的名字，如瑪利，亨利等。3、不要用太冷僻的字。
★ 避免同祖宗、兄弟姐妹重名，避免同名人同名。 二、姓名的好壞取決於三個關健因素： （1）、姓名數理的內涵好壞。 （2）、姓名五格的五行配置喜相生，忌相剋。 （3）、這也是最重要的一條，利用姓名學的五行來彌補和中和四柱（八字）中的不足。如果四柱中的缺項是木，（四柱無木不可成才）就在五格中補木的數理，又不能取含金的數理，這就是所謂的彌補；如果四柱中火弱透強殺，也在四柱中取含木的數理，因為五行順生通關而有情，這就是中和的一種。類推。因為是最關健的一條，如果僅僅為了數理大吉和五行相生，疏略了四柱的先天情況，比如本來命主四柱中火旺，因看到含火的數理大吉，就加以太陽火的數理在姓名中，雪上加霜，豈不是令人著急。一句話，人的一生就好比一株花草，需要土的栽培、需要陽光照耀、需要水的滋潤、需要剪刀修剪枝葉。缺一不可、過旺則損！ 三、五格剖象法
★ 五格計算方法： 1、天格：複姓為姓氏的筆畫之和；單姓為姓的筆畫再加添一數。如司馬昭，司馬是複姓，天格是5+10=15；毛澤東，毛姓是單姓，筆畫，為4，天格是4+1=5。 2、人格：又稱，是整個姓名的中心點，人一生的命運，均由此人格推斷，在健康、智慧、性格、事業上均起較大作用。其構成是姓氏最下字與名字最上字筆畫數之和。如：李白，人格數是7+5=12。司馬懿，人格數是10+22=32。 3、地格：由名字全部筆畫數構成，稱，為，主管人中年以前的活動力。如是單字名，再加假添一數。 4、外格：複姓復名是姓的第一個字和名的最後一個字相加的筆畫數；複姓單名是複姓第一個字的筆畫數加一；單姓復名是名的最後一個字的筆畫加一；單姓單名統一為2。主管命運之靈力。 5、總格：姓與名的總筆畫數，主中年至晚年的命運，又稱。
★ 五格剖象法的基本內容如下： 1、從人格與外格的數理關係可推斷人的性格和一生總的情況； 2、從地格數理可推算人在年輕時期的人生歷程及其與親友同事的關係。 3、從總格數理可推斷人在中年以後的人生歷程。 4、從天、人、地三格數理關係可推斷人的健康狀況和生活順利與否。